요실금예방

요실금센터
닫기
견적문의 요실금 전문 상담원이 신속하게 연락드립니다.
견적문의
성    명
연락처 - -
지    점
개인정보 취급 및 이용에 대한 안내

로엔산부인과에서 제공하는 견적문의에서는 개인정보의 수집, 이용 등 처리에 있어 아래의 사항을 정보주체에게 안내합니다.

  • 1. 개인정보의 수집, 이용 목적 : 온라인 문의상담
  • 2. 수집하는 개인정보의 항목 – 이름, 전화번호
  • 3. 개인정보의 보유 및 이용기간 : 상담 완료시점까지 보유하며, 최장 6개월간 보관 후 파기합니다.
  • * 정보주체가 본 개인정보 수집 및 이용에 동의하지 않으시는 경우, 동의를 거부할 수 있으며, 이러한 경우 온라인 문의상담이 제한됩니다.
  • * 기재하신 정보는 문의내용에 대한 확인 및 신속하고 정확한 상담 이외의 목적으로 사용되지 않습니다.
약관동의
quick menu 카톡상담 비용상담 문자상담 체험후기 지점안내 종로점 강남점 선릉점 일산점 의정부점 안산점 인천점 부산점 top

요실금진단 요실금 예방법
요실금 이제 고민하지 마세요! 로앤의 간단 간편 미니슬링 수술법으로 당당하고 편안하게! 미니슬링 수술법 보기
요실금예방, 복압성요실금, 요실금당일검사, 요실금무통증, 요실금무흉터, 요실금치료, 요실금병원
요실금 예방방법
전체 요실금 환자의 80~90%를 차지하는 복압성 요실금은 분만이나 근육의 노화로 인해 발생하게 됩니다.
이러한 복압성 요실금은 생활 습관이나 식습관, 배변 습관, 출산 후 몸관리 등을 통해 예방할 수 있습니다.
요실금예방, 복압성요실금, 요실금당일검사, 요실금무통증, 요실금무흉터, 요실금치료, 요실금병원
복압성 요실금 예방을 위한 좋은 습관 가지기
  • 체중조절
    비만은 요실금의 주요 원인 중 하나입니다. 그러므로 몸에 맞는 체중을 유지하는 것은 요실금 예방에 효과적입니다.
  • 규칙적인 운동
    적절한 운동은 장의 움직임을 좋게 하고 골반 근육의 긴장도를 유지시켜주어 요실금을 방지하는데 좋은 효과를 가집니다.
  • 음식물 제한
    자극성이 많은 음식이나 음료의 과다 섭취는 오히려 방광을 자극할 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.
  • 변비치료
    변비가 심하면 방광을 자극하여 소변을 자주 보게 되기 때문에, 적절한 변비 치료와 변비를 예방하는 식습관, 생활 습관이 필요합니다.
  • 배뇨일지 작성
    소변을 너무 자주 보는 경우에는 배뇨시각을 기록한 다음 점차적으로 배뇨 간격을 늘려서 배뇨 횟수를 4~6회 수준으로 제한하는 것이 좋습니다.
  • 금연
    흡연은 기침을 유발하여 방광을 자극하기 때문에 요실금을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 금연을 하는 것이 좋습니다.